Le désir d'avoir une silhouette mince et de se débarrasser de ces kilos en trop et de ces plis graisseux détestés conduit à la recherche de régimes «magiques» et de remèdes magiques pour perdre du poids. En combinaison avec une alimentation adéquate et de l'exercice, perdre du poids n'est pas difficile, mais souvent la paresse et la réticence à faire un effort minimal réduisent tout à la prise de la pilule. Les médicaments ont pour effet de réduire l'appétit, de stimuler la fonction excrétrice des intestins et des reins, et ont également des propriétés de combustion des graisses. Les diurétiques pour la perte de poids sont considérés comme les plus abordables et les plus sûrs, en particulier lorsqu'il s'agit d'herbes aux effets diurétiques.
Description générale
Les moyens à effet diurétique augmentent le processus de filtration dans les reins et contribuent à une augmentation de la quantité de diurèse due à l'élimination du liquide accumulé dans les tissus :
- Les diurétiques synthétiques ont un effet puissant et rapide, et le principe de son action est basé sur l'augmentation de la perméabilité des membranes cellulaires épithéliales dans les tubules rénaux. Ils sont utilisés en médecine pour le traitement de maladies associées à une altération du métabolisme de l'eau ou à une altération de la fonction rénale, ainsi que pour la pathologie cardiaque.
- Le groupe des diurétiques naturels comprend une grande liste de plantes qui stimulent la fonction excrétrice des reins et accélèrent le processus d'élimination de l'excès de liquide du corps. Comparés aux préparations artificielles, ils ont un léger effet d'augmentation de la diurèse.
L'utilisation de pilules pour stimuler la diurèse sans consulter un médecin est dangereuse, une trop grande pression sur les reins et une perte rapide de liquide peuvent provoquer de graves troubles dans le corps. Les plantes médicinales ont également des effets secondaires, mais une activité diurétique moindre s'accompagne d'un risque minimal.
L'utilisation de diurétiques naturels pour perdre du poids à la maison aide à perdre du poids, ainsi qu'à perdre quelques kilos en réduisant la quantité de liquide tissulaire. Pour une consommation sûre, il est nécessaire de comprendre la nature des plantes médicinales et le principe de son action, ainsi que le fait que l'obtention de l'effet de perte de poids n'est possible qu'en éliminant l'eau, les dépôts de graisse ne peuvent pas être éliminés avec leur aider. . Avant de commencer l'utilisation, il est conseillé de consulter un médecin pour identifier d'éventuelles contre-indications et choisir la composition optimale des diurétiques naturels.
Liste des diurétiques pour maigrir
Les diurétiques à base de plantes efficaces utilisés en médecine traditionnelle constituent une liste impressionnante, où il existe des noms familiers à tous et des plantes inconnues de beaucoup de gens. L'avantage des stimulants naturels de la diurèse est leur disponibilité, vous pouvez les acheter en pharmacie toute l'année, et certaines plantes que tout le monde est connu pour cultiver dans les plates-bandes. Comparé aux bons diurétiques industriels, le coût des matières premières à base de plantes est plusieurs fois inférieur et l'efficacité pour la perte de poids, lorsqu'elle est prise correctement, n'est pas pire.
L'aide à la perte de poids en excès fournira des produits aux propriétés diurétiques et laxatives. En remplissant votre propre alimentation de légumes et de fruits, vous pouvez obtenir de grandes quantités de fibres saines et stimuler le système urinaire.
Pastèques, pastèques, pommes, concombres, courgettes - ces aliments sains sont riches en vitamines et minéraux et ont également un bon effet diurétique.
Selon des critiques d'hommes et de femmes qui ont décidé de perdre du poids à l'aide de produits naturels et de préparations à base de plantes, le thé vert a une activité brûle-graisse et diurétique, qu'il est recommandé de boire à la place du thé ordinaire.
Queue de cheval
Il a un léger effet diurétique, antiseptique et laxatif. Des diurétiques naturels abordables sont vendus dans toutes les pharmacies, et les boissons à base de plantes à base de prêle aident à soulager l'œdème et à réduire quelques kilos en trop en une semaine. 2 cuillères à soupe de matière première sont versées avec de l'eau bouillante dans un thermos, et après 2 heures, elles la boivent chaude.
menthe
Stimule les reins et calme le système nerveux. Le léger effet diurétique vous permet d'utiliser la menthe presque sans restriction sous forme de décoctions, d'infusions ou fraîches. Il est agréable de boire du thé à la menthe par une journée chaude, le goût frais donne de la vigueur et aide à se débarrasser de l'enflure. Lors de la perte de poids, la menthe aide à éliminer l'excès de liquide et réduit également l'appétit.
persil
Le persil a un effet diurétique important sous forme fraîche et séchée, et les racines de la plante sont particulièrement riches en principes actifs. En raison de son pouvoir diurétique accru, le persil ne doit pas être consommé par les femmes enceintes et présentant des symptômes d'insuffisance rénale. Lors de la perte de poids, il est recommandé d'ajouter des légumes aux salades et de préparer des décoctions et des infusions à base de racine de persil, en utilisant une forte action de diurétiques peu coûteux.
Graines d'aneth)
Comparé au persil, l'aneth est un remède moins puissant, il n'y a donc presque aucune restriction à prendre une décoction de graines d'aneth. Les graines d'aneth broyées sont versées avec de l'eau chaude et laissées infuser pendant 2-3 heures. Buvez ensuite un demi-verre 3 à 4 fois par jour. La propriété positive d'un supplément diurétique bon marché est la réduction de la formation de gaz dans les intestins.
Mère et belle-mère
Les feuilles sont utilisées pour préparer une décoction délicieuse et saine aux propriétés diurétiques et antiseptiques. Cette plante est considérée comme femelle, c'est-à-dire qu'elle a un effet positif sur le système reproducteur et aide à normaliser les niveaux d'hormones, ce qui peut entraîner une prise de poids.
Racine de bardane)
La racine de bardane est utilisée pour stimuler les reins dans les maladies du système urinaire, ainsi qu'un diurétique puissant pour la perte de poids. Il a un fort effet diurétique et anti-inflammatoire et aide à éliminer les toxines et les produits métaboliques nocifs du corps.
Airelle (feuille)
Les feuilles d'airelle sont utilisées en médecine traditionnelle dans le traitement des maladies inflammatoires du système urinaire en raison d'un fort effet antiseptique. Un diurétique faible, mais en combinaison avec d'autres herbes, le thé aux airelles aide à perdre du poids, tout en enrichissant le corps avec des substances utiles.
Canneberges
Les baies sont utilisées dans les aliments comme source utile de fibres et de grandes quantités de vitamines. Lorsqu'elles sont infusées, les feuilles de canneberge ont un arôme agréable, mélangées à des fraises, des airelles, des framboises, des groseilles, vous obtenez un délicieux thé qui a un léger effet diurétique et aide à se débarrasser de l'enflure et à perdre du poids.
Lin (graines)
Les graines de lin sont utilisées comme moyen de perdre du poids en tant que diurétique faible, ainsi que comme source utile de fibres. La gelée de lin, les décoctions et les céréales stimulent le travail de l'estomac, des intestins, aident les reins à éliminer l'excès de liquide et même à détruire la microflore pathogène.
Préparations à base de plantes
Le meilleur résultat lors de la perte de poids à l'aide de diurétiques à base de plantes est l'utilisation de frais, qui incluent des plantes aux propriétés différentes qui peuvent renforcer mutuellement l'action des composants. Vous pouvez préparer votre propre mélange à base de plantes ou utiliser des kits prêts à l'emploi de la pharmacie, la condition principale pour obtenir un effet positif est le brassage correct de la collection et le respect du régime d'apport.
La meilleure façon de préparer une boisson est de cuire les herbes à la vapeur dans un thermos ou dans un bain-marie, afin d'en tirer le maximum d'avantages et d'obtenir un diurétique efficace.
Comment prendre pour perdre du poids
Pour perdre du poids à l'aide des coûts diurétiques, vous devez correctement:
- Vous devez boire beaucoup d'eau pour aider vos reins à fonctionner efficacement et éliminer les toxines et les excès de liquide de votre corps sans ressentir de symptômes de déshydratation.
- Il est recommandé de boire du thé ou de la tisane chaud, car l'activité des composants de la composition augmente et la stimulation de l'activité rénale passe plus rapidement.
- Pour éliminer la possibilité d'allers-retours nocturnes aux toilettes, les diurétiques doivent être arrêtés 3 à 4 heures avant le coucher.
- Il est possible de prendre des diurétiques pendant plus de 4 à 5 jours consécutifs, et il est également nécessaire de remplacer différents types de plantes et de prendre des préparations vitaminées.
Performances dans le sport
Initialement, les méthodes diurétiques pour se débarrasser de quelques kilos en trop étaient utilisées dans le sport lorsque cela était nécessaire pour déplacer les concurrents vers une catégorie de poids inférieure afin de faciliter le processus de compétition. Dans la plupart des pays, cette utilisation est désormais interdite et assimilée à l'utilisation de stimulants sportifs.
Perdre du poids à l'aide de boissons diurétiques contribue à l'élimination rapide de l'excès d'eau, ce qui entraîne une relaxation musculaire bien tirée et le corps devient plus ferme et plus mince. Les athlètes utilisent souvent cette méthode avant les compétitions de musculation, en utilisant des diurétiques 2-3 jours avant les événements sportifs importants. Cela nécessite le respect d'un régime protéiné spécial et l'apport de quantités suffisantes de liquides pour éviter les symptômes de déshydratation et ne pas mettre en danger la santé.
Conséquences de l'admission
Les diurétiques à base de plantes inoffensifs et les bons diurétiques synthétiques peuvent avoir des avantages et des inconvénients, selon la façon dont ils sont utilisés. Il est nécessaire de prendre des produits amaigrissants qui ont un effet stimulant sur le système excréteur de manière efficace et raisonnable. Pour exclure les contre-indications et déterminer les conséquences possibles de sa prise, vous devez demander l'avis d'un médecin, puis assurez-vous de suivre les recommandations et de suivre les instructions d'utilisation.
Résultats possibles
Après avoir pris un diurétique ou un médicament à base de plantes, une personne se sent légère sur tout le corps et de bonne humeur en raison des résultats positifs qui peuvent être observés. Mais obtenir de bons résultats et une perte de poids facile à l'aide de diurétiques d'origine naturelle et synthétique à la maison n'est possible que pendant une courte période. Pendant une semaine, il n'est pas recommandé de perdre plus de 2 kg de cette manière. Gardez à l'esprit que la perte de poids ne se produit qu'en raison de l'élimination de l'excès de liquide, après la fin de la prise de diurétiques, l'indicateur sur la balance reviendra à des chiffres normaux, si nous ignorons les recommandations sur une nutrition et un exercice appropriés.
Effet secondaire
Les diurétiques à base de plantes et à base de plantes sont également des médicaments créés naturellement, s'ils sont utilisés de manière inappropriée, vous pouvez causer des dommages importants à votre propre santé :
- Avec une utilisation excessive de diurétiques dans le corps, des signes de violation du métabolisme eau-sel se développent. La faiblesse augmente, la soif constante, la bouche sèche, la peau devient sèche, des maux de tête gênants, des crampes dans les jambes et les bras.
- Les diurétiques ont la capacité d'éliminer les minéraux bénéfiques du corps. L'augmentation de la perte de potassium entraîne une violation du métabolisme de l'oxygène dans le muscle cardiaque, le pouls s'accélère, des picotements apparaissent dans la poitrine et une sensation d'essoufflement se fait sentir, les effets négatifs sont particulièrement prononcés chez les personnes âgées et les adolescents.
- L'excrétion de liquide s'accompagne d'une perte de minéraux et de vitamines utiles, par conséquent, avec l'utilisation fréquente de diurétiques, des symptômes de béribéri apparaissent.
- L'inconvénient de la prise de diurétiques est l'envie fréquente d'aller aux toilettes, ils deviennent douloureux à cause de la tension constante des muscles de la vessie et du périnée.
- Il est possible d'éviter des conséquences désagréables à condition de suivre le régime recommandé par les instructions.
Vous ne pouvez pas continuer à boire des herbes diurétiques, c'est une mesure temporaire pour perdre rapidement quelques kilos en trop. Pour obtenir un effet vraiment durable, il est nécessaire de respecter les principes d'une bonne nutrition et de maintenir un niveau d'activité physique adéquat.